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- Connaissance : Prise de palette
- Technique : Prise de corde / Alignement Main – Poigné – Avant Bras
- Connaissance : Placement de la corde au visage
- Technique : Contact Corde - Visage / Contact Main - Visage
- Préparation championnat départemental : tir à 15m sur blason de 60cm
